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吃什么食物對(duì)皮膚有好處?

患者:女,27歲 提問于2018-10-04 20:14

病情描述:
我皮膚比較干燥,有的時(shí)候還會(huì)長痘痘。吃些什么會(huì)讓皮膚變好點(diǎn)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃一點(diǎn)堅(jiān)果類的食物,對(duì)皮膚也是很有好處的。富含維他命E的堅(jiān)果類食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外,還能修護(hù)皮膚組織。
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