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在秋天多吃梨會有什么好處?

患者:女,56歲 提問于2018-10-09 20:18

病情描述:
秋天,雪梨、鴨梨成熟,所以這時候我經常買梨吃,秋天經常吃梨對身體有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天多吃梨可以去秋燥。梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣干燥,水分較少,若能每天堅持食用一定量的梨,能緩解秋燥,生津潤肺
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