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喝牛奶的時(shí)候不能吃什么?

患者:女,21歲 提問于2018-10-11 19:39

病情描述:
我一直以來都喜歡喝牛奶。每天都要喝牛奶,已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣。喝牛奶的時(shí)候不能吃什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶的時(shí)候要注意一些蔬菜的攝入。韭菜、菜花、西蘭花這些蔬菜中富含草酸,而草酸和影響牛奶中鈣質(zhì)的吸收,從而達(dá)不到補(bǔ)鈣的效果。
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