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吃早餐對(duì)身體重要嗎?

患者:女,18歲 提問于2018-09-21 16:07

病情描述:
早上不吃飯對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生很大的影響嗎?會(huì)阻礙身體正常發(fā)育嗎?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
考生一般晚上都學(xué)習(xí)到很晚,經(jīng)過一夜體能消耗,各種代謝物在體內(nèi)也有一些堆積;而上午的學(xué)習(xí)及考試中大腦所需要的能量幾乎全部來自早餐,空腹不僅會(huì)影響水平的發(fā)揮,而且容易發(fā)生低血糖昏厥現(xiàn)象。因此,吃好早餐可以給大腦提供充足的能量,對(duì)保持旺盛的精力和較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)非常必要。
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