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B族維生素每天吃多少合適?

患者:男,20歲 提問于2018-09-28 15:47

病情描述:
我的肝病有段時(shí)間了,平時(shí)會(huì)多吃一些維生素B類的食物,每天的攝取量多少合適呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
已經(jīng)患有肝病的人,每天的攝入量應(yīng)該在10毫克—30毫克之間,最高不能超過30毫克。豬肉、黃豆、大米、香菇等食物中含有豐富的B族維生素,但若想全部攝取比較困難,可以適當(dāng)選擇一些補(bǔ)充劑。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大多數(shù)患者吃一粒就可以,但是也需要根據(jù)實(shí)際情況而定,患者病因不同、病情輕重程度不同、個(gè)人吸收藥物情況不同,而且缺乏維生素b族所表現(xiàn)出來的反應(yīng)也會(huì)有所不一樣,所以需要服用多少,最好讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行斟酌用量。維生素b除了吃藥之外,也可以從蔬菜中攝取。
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