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女性常吃哪些食物可以補(bǔ)腎

患者：女，32歲 提問于2018-09-26 18:09

病情描述:
我腎虛，想通過食物滋補(bǔ)，想知道女性常吃哪些食物可以補(bǔ)腎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性常吃以下食物可以補(bǔ)腎：
1.黑芝麻補(bǔ)肝腎，益精血。
2.龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
3.黑豆用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
4.百合養(yǎng)陰清心安神。
5.何首烏補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
6.海參滋陰潤(rùn)燥。
7.龜甲陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過多。慢性腎炎的高血壓。
8.鱉甲軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生癥、子宮肌瘤。
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