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吃火龍果有哪些好處和禁忌

患者:女,28歲 提問于2018-09-26 16:10

病情描述:
火龍果的營養(yǎng)很豐富,也很好吃,吃火龍果有哪些好處和禁忌?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
火龍果富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素,并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,可預防便秘、助通便,也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿患者一餐不宜多吃。有胃腸功能紊亂、容易腹瀉的人,也應少吃。
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