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白粥加小菜是正確的早餐搭配嗎?

患者:女,61歲 提問于2018-09-20 15:28

病情描述:
我吃早餐比較簡單,白粥加小菜。兒子說這樣子不好。白粥加小菜是正確的早餐搭配嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些喜歡清淡的人會(huì)喜歡在早上選擇一點(diǎn)清淡的食物,清淡的白粥再加一碟小菜就是他們最愛了。但是,白粥加配小菜只適合老年人,因?yàn)槔夏耆瞬贿m宜攝入過多的油脂,對于其他年齡層來說就是很不恰當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/dwvhknz5kt5xlyf.html" target="_blank">早餐搭配
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