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牛奶有什么營養(yǎng)價(jià)值?

患者:男,18歲 提問于2018-07-03 22:04

病情描述:
從初中到現(xiàn)在,我每天都喝牛奶,牛奶有什么營養(yǎng)價(jià)值嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12.維生素D的極佳來源,這些營養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營養(yǎng)。
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