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多吃什么能夠健脾胃?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-07-06 19:42

病情描述:
我脾胃比較虛,平常會(huì)吃一些中藥,那飲食上吃什么能夠幫助健脾胃呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于脾胃來(lái)說(shuō),很多人都知道,多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥,能夠起到滋養(yǎng)的作用。還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法就是揉鼻頭,每次20分鐘左右,能改善胃脹氣等癥狀。
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