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春季想要養(yǎng)生多吃什么呢?

患者:女,33歲 提問于2018-07-03 22:00

病情描述:
春天萬物復(fù)蘇,也是適合養(yǎng)生的季節(jié),哪些食物多吃有好處呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
春季是濕氣比較重的季節(jié),濕氣重會(huì)給身體的健康帶來各種麻煩,春季養(yǎng)生要以祛濕為主,以下幾種食物可以多吃:地瓜,綠豆,燕麥,薏仁,小米,糙米,胡蘿卜,山藥和牛蒡。
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