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吃什么食物可以美白?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-07-01 19:58

病情描述:
夏天去學(xué)車(chē),每天都在烈日下曬,黑了不少,吃什么食物可以美白?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小米不含麩質(zhì),不會(huì)刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營(yíng)養(yǎng)豐富,也有助于美白
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