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雞蛋對(duì)視力有哪些好處?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-07-07 21:40

病情描述:
雞蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也干,那么雞蛋對(duì)視力有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐雞蛋是可以保護(hù)視力,早上吃個(gè)雞蛋,對(duì)用眼過(guò)度的辦公室人員和IT一族也有很大好處,因?yàn)榈包S中的兩種抗氧化物質(zhì),玉米黃素和葉黃素,能幫助保護(hù)眼睛不受到紫外線的傷害。同時(shí),它還能幫助減少患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。
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