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李子怎么吃才好?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-07-05 20:22

病情描述:
家里人常告訴我李子不能多吃,不然會(huì)出事,怎么樣才能正確的吃李子呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高,多吃傷脾胃,易引起胃痛,兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食后飽脹、便秘者可適量吃一些。此外,未成熟的青李子千萬(wàn)別吃,否則會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。熟李子與冰糖一起燉,有潤(rùn)喉開(kāi)音作用,適宜教師、演員音啞或失音者食用。
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