99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

提高記憶應(yīng)多吃什么食物?

患者:男,40歲 提問(wèn)于2018-07-01 20:41

病情描述:
我最近工作壓力大,發(fā)現(xiàn)自己記憶力減退,提高記憶應(yīng)多吃什么食物?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
提高記憶多吃:香蕉:除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。菠菜:菠菜雖廉價(jià)而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
平远县| 中西区| 涪陵区| 南岸区| 金乡县| 清徐县| 宜章县| 潼关县| 永清县| 岱山县| 托里县| 凤冈县| 顺昌县| 千阳县| 长宁区| 哈尔滨市| 文安县| 轮台县| 平和县| 招远市| 错那县| 公主岭市| 措勤县| 广西| 台安县| 确山县| 中西区| 鹤峰县| 额济纳旗| 马边| 大同县| 宁河县| 古丈县| 皋兰县| 礼泉县| 广东省| 突泉县| 商都县| 息烽县| 辽阳县| 思南县|