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晚飯吃太飽對人體有什么危害?

患者:女,36歲 提問于2018-07-09 20:49

病情描述:
在單位沒啥好吃的,晚上總會狂吃,經(jīng)常吃的好撐,晚飯吃太飽對人體有什么危害?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚飯吃的過飽,而又缺乏運動的話,不僅加重腸胃的消化負(fù)擔(dān),不利身體健康,還會引起肥胖。且晚飯過飽,胃不舒服,睡覺也不安穩(wěn),容易導(dǎo)致失眠、多夢,久之引起神經(jīng)衰弱等疾病。
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