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睡眠時(shí)注意什么能預(yù)防腰椎狹窄?

患者:男,34歲 提問于2018-06-30 21:29

病情描述:
上了年紀(jì)后很擔(dān)心自己會患上腰椎狹窄,睡眠時(shí)注意什么能預(yù)防腰椎狹窄?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰椎狹窄是一種退行性疾病,這種疾病的患病原因比較多,這種患者還會因?yàn)槿粘W藙莶划?dāng),而引起疾病的出現(xiàn),在睡眠的時(shí)候,睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息;避免腰部受到風(fēng)寒濕侵襲,避免腰部長時(shí)間處于一種姿勢,肌力不平衡,造成腰的勞損。
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