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益氣補(bǔ)血吃什么好?

患者:女,28歲 提問于2018-07-03 18:44

病情描述:
生完孩子之后我的身體很虛,打算吃些能益氣補(bǔ)血的食物,吃什么食物能益氣補(bǔ)血?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要益氣補(bǔ)血可以吃紅棗,紅棗有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量,對人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗20枚,雞蛋1個,紅糖30克,水燉服,每日1次,適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),有益氣補(bǔ)血之功效。
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