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早上可以空腹吃核桃嗎?

患者:女,39歲 提問于2018-07-08 19:12

病情描述:
我懷孕2個月了,想吃點核桃補補身體,早上可以空腹吃核桃嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
核桃在目前屬于一種比較常見的干果,一般核桃中的油性含量比較大,主要是能夠起到補腦潤腸的作用,平時的時候大家很多都會選擇飯后吃核桃,或者是空閑之余會當(dāng)成干果吃,但如果早上空腹吃核桃也是不錯的,因為能給身體補充蛋白質(zhì)脂肪酸,同樣可以增加腸胃的蠕動活力,對腸胃的黏膜保護(hù)有幫助。
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