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聚餐后可以喝酸奶嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-07-03 20:24

病情描述:
我聚餐之后感覺不消化,特別的難受,想要喝一些酸奶,聚餐后可以喝酸奶嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
聚餐可能會吃很多,所以會想要喝酸奶愛促進消化是不可取的。聚餐后身體不要在吃完很豐盛的晚餐后再來一大瓶酸奶,因為這樣額外增加了能量的攝入。若要晚飯后喝酸奶,就要相應(yīng)減少晚餐,否則會引發(fā)肥胖
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