99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么煮水果營養(yǎng)流失最少?

患者:男,79歲 提問于2018-07-09 18:28

病情描述:
爸爸一吃水果就會拉肚子,所以我一般都是為他煮一煮后才讓他吃,怎么煮水果營養(yǎng)流失的少呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老人寒涼的食物容易出現(xiàn)腸胃不適,所以最好加熱后吃。水果經(jīng)加熱,營養(yǎng)素流失的多少也取決于烹調(diào)方法。相對來講,蒸制和隔水燉營養(yǎng)素損失會少一些,并且可以在容器中保留水果流出的湯汁,一起食用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
安宁市| 东乡| 社旗县| 库伦旗| 应城市| 武功县| 永清县| 海城市| 合作市| 渭源县| 定陶县| 东丰县| 黄梅县| 霍林郭勒市| 通化县| 阳山县| 洛扎县| 栾城县| 闽侯县| 织金县| 日土县| 连南| 唐山市| 无极县| 股票| 托克逊县| 张家口市| 海门市| 龙井市| 嘉兴市| 喀喇| 洪雅县| 营口市| 上栗县| 邮箱| 安多县| 嵩明县| 鹿邑县| 古蔺县| 安塞县| 达孜县|