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晚上經(jīng)常出現(xiàn)胃酸有辦法改善嗎?

患者:男,20歲 提問于2018-06-28 19:41

病情描述:
我是一名籃球愛好者,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),最近一段時(shí)間經(jīng)常胃疼,已經(jīng)有一個(gè)星期沒去打籃球了,我該怎么辦才能改善胃疼的癥狀呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
平時(shí)胃痛時(shí),盡量把腰帶松開,平時(shí)也盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓,晚上經(jīng)常出現(xiàn)胃酸逆流的患者,最好采用右側(cè)在上,左側(cè)在下的睡姿,同時(shí)把頭部墊高,即可避免胃酸逆流,經(jīng)常胃痛的人不要在激烈運(yùn)動(dòng)前或后馬上進(jìn)食,以防胃部負(fù)荷過重,誘發(fā)胃炎,實(shí)在忙著上運(yùn)動(dòng)場時(shí),寧可餓肚子,也不要飽食。
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