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哪種蔬菜不容易儲存?

患者:女,30歲 提問于2018-07-02 20:16

病情描述:
今天買了很多種蔬菜,我打算先吃不易保存的蔬菜,以免壞掉,哪種蔬菜不容易儲存呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高,瓜類蔬菜稍低,根莖類和花菜類居中。因此,如果同時購買了不同種類的蔬菜,應(yīng)該先吃莖葉類的,比如大白菜、菠菜等。如果準(zhǔn)備多做一些菜第二天熱著吃的話,應(yīng)盡量少做莖葉類蔬菜,而選擇瓜類蔬菜。
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