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能不能在平時(shí)生活中達(dá)到健身目的

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-07-02 20:26

病情描述:
我平時(shí)工作很忙,又想要健身,不知道能不能在平時(shí)生活中達(dá)到健身目的?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
健身未必就一定要去健身房,其實(shí)只要你有了健身意識(shí),在日常生活中隨時(shí)隨地都可以健身,比如澆花,舉書(shū),收腹,爬樓梯,拖地等。
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