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哪些水果里維生素比較多?

患者:男,25歲 提問于2018-06-28 22:03

病情描述:
我知道補(bǔ)充維生素對皮膚很好,想要通過水果補(bǔ)充,那哪些水果里維生素比較多?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)充維生素C不用特地的吃維生素片,多吃一些水果就可以了。大部分水果中都含維生素C,含量較高的有橙子、蘋果、香蕉、木瓜、芒果等,蔬菜有西紅柿、辣椒、苦瓜、青蒜、油菜、菜花及各種深色葉菜。
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