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食物偏辣對身體有什么壞處?

患者:女,26歲 提問于2018-06-27 22:13

病情描述:
我們家是湖南的,吃辣比較重口,但是大家都說少吃辣對身體好,是真的嗎?辣吃多了對身體有什么不好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辣是一種通過刺激味蕾產(chǎn)生的痛覺,舌頭尚且有些承受不住,何況是更加嬌弱的腸胃。過辣容易刺激消化系統(tǒng),讓人遭受上火、口腔潰瘍、便秘等問題,影響身體的代謝。辛辣還會刺激食欲,使我們吃得更多,再加上油膩辛辣的食物會在胃腸停留更長的時間,不僅增加胃腸負(fù)擔(dān),還促進脂肪堆積。
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