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是要口渴了才喝水嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-06-19 21:08

病情描述:
補水應(yīng)該是什么模式,喝水只要是口渴了才要去喝水嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
口渴了,是缺水的信號。人一天最好不要有口渴的感覺。要會喝水。一口水不能喂飽全身缺水的細(xì)胞。每次喝水要200毫升,一次性緩慢連續(xù)喝完。要建立飲水時間表,定時定量喝水。晨起:250毫升;9點:200毫升;11點:200毫升;15點:200毫升;晚上睡前:250毫升。
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