99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

我們每天需要的水量是多少呢？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-06-28 22:03

病情描述:
一個(gè)健康成年人每天需要的水的量到底是多少呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般來(lái)說(shuō)，成人每日約需2500毫升水，其中約有1200毫升來(lái)自飲水，1000毫升來(lái)自食物中的水(如蔬菜、水果、米飯、饅頭、肉類(lèi)、豆類(lèi)、奶類(lèi)等都含有一定量的水)，其余300毫升水來(lái)自于體內(nèi)代謝產(chǎn)生的水。人們每日用水量應(yīng)隨氣溫、身體狀況、勞動(dòng)強(qiáng)度的不同有所調(diào)整。比如夏季或活動(dòng)量較大，需水量可達(dá)2500—4000毫升，因此不要等到口渴時(shí)才想起喝水，每天應(yīng)保證充足的水量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
车险| 乌鲁木齐市| 平凉市| 磐安县| 平昌县| 铁岭市| 曲水县| 灌阳县| 大埔区| 家居| 沛县| 罗定市| 毕节市| 凤凰县| 桃源县| 石台县| 深圳市| 南昌县| 淮滨县| 太仆寺旗| 滨海县| 贺兰县| 永登县| 宝兴县| 本溪市| 会泽县| 临漳县| 永嘉县| 长垣县| 北京市| 锡林郭勒盟| 巨野县| 汉中市| 洛隆县| 眉山市| 清徐县| 彭水| 巴林右旗| 潮州市| 乌什县| 南宫市|