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懷孕為什么要少吃菠菜?

患者:女,31歲 提問于2018-06-20 18:25

病情描述:
老婆懷孕了,做孕檢醫(yī)生讓少吃菠菜,懷孕為什么要少吃菠菜?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
很多人對于孕期要少吃菠菜覺得很奇怪,菠菜富含鐵質可以補血,又富含大量的維生素C等多種營養(yǎng),為什么要少吃呢?研究表明,菠菜里雖然含有鐵但并不多,確含有大量的草酸,而草酸是鈣和鋅的天敵,它會影響鈣和鋅在腸道的吸收,鈣和鋅是人體不可缺少的礦物質,如果被草酸大量破壞,就會使孕婦體內(nèi)缺鈣缺鋅,而鈣缺乏會影響胎兒骨骼和牙齒發(fā)育,鋅缺乏會使孕婦食欲不振,不能為胎兒攝取豐富的營養(yǎng),從而影響胎兒的正常生長發(fā)育。
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