99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

補(bǔ)鈣最有效的辦法是什么呢?

患者:女,49歲 提問于2018-06-26 21:21

病情描述:
婆婆經(jīng)常會(huì)熬骨頭湯給我孩子補(bǔ)鈣,有人說骨頭湯含鈣很低,補(bǔ)鈣最有效的辦法是什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)鈣最有效的辦法就是多吃牛奶和奶制品,吃小蝦皮(連殼一起吃),此外,也可以吃一些鈣制劑,但是要注意不管哪一種鈣制劑的鈣,一般情況下吸收率都在30~40%之間,當(dāng)然吸收率與補(bǔ)鈣劑量成反比,與人體需要程度成正比。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
昔阳县| 吉首市| 玉屏| 福海县| 仲巴县| 湛江市| 神池县| 会理县| 宿迁市| 札达县| 台江县| 榕江县| 江西省| 雅安市| 扎囊县| 黄石市| 碌曲县| 乐亭县| 遂川县| 呼伦贝尔市| 淮阳县| 河间市| 乌兰察布市| 黄山市| 淮南市| 和顺县| 那坡县| 海伦市| 赤壁市| 军事| 云浮市| 中西区| 阳高县| 保靖县| 天水市| 当阳市| 鲁甸县| 调兵山市| 四会市| 揭东县| 汤阴县|