99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

干鍋怎么煮才健康呢?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-06-18 22:08

病情描述:
每次出去吃飯都會(huì)點(diǎn)干鍋,干鍋吃多了也不好,干鍋要怎么煮才健康呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
油在高溫加熱過(guò)程中,還會(huì)產(chǎn)生一種叫丙烯醛的氣體,對(duì)鼻、眼黏膜有刺激作用,讓人容易流淚,甚至頭暈、惡心、厭食。此外,蔬菜里的各種維生素,特別是維生素C也會(huì)遭到高溫破壞。因此,干鍋小火慢燒的時(shí)間最好不超過(guò)15分鐘,看到底菜出現(xiàn)發(fā)黑、變焦時(shí),就趕緊關(guān)火。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
苗栗县| 泰顺县| 闽清县| 绥阳县| 新密市| 陇西县| 应用必备| 诏安县| 鄂伦春自治旗| 丘北县| 洪雅县| 武清区| 六枝特区| 定远县| 延川县| 浪卡子县| 安陆市| 班戈县| 铁岭市| 德庆县| 长沙市| 永昌县| 扎囊县| 永平县| 普定县| 东安县| 惠东县| 启东市| 冷水江市| 德保县| 贵定县| 湘潭市| 崇义县| 岑溪市| 万载县| 绍兴县| 襄汾县| 曲松县| 汶上县| 大同县| 托克托县|