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晚飯喝肉湯好嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-06-19 19:16

病情描述:
有時(shí)候晚飯我會(huì)燉一排骨湯給家人喝,那么晚飯喝肉湯好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚飯時(shí),用一鍋熱氣騰騰的雞湯、排骨湯犒勞自己未必是好事。肉類煲湯較油、熱量高,最容易發(fā)胖,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。此時(shí),不妨選擇一些菌類湯。
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