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哪些食物含有維生素A?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-06-18 21:28

病情描述:
最近感覺(jué)眼睛特別干,聽(tīng)說(shuō)吃維生素A比較好,哪些食物含有維生素A?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素A存在于鮮黃色和橙色的蔬果和綠葉蔬菜中,若平時(shí)青菜吃得少,想用維生素A或β-胡蘿卜素補(bǔ)充劑取代,要小心,有研究發(fā)現(xiàn)這種補(bǔ)充劑會(huì)讓吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)提高28%。
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