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孕婦吃核桃具體有哪些好處呢

患者:女,31歲 提問于2018-06-23 18:59

病情描述:
我的老婆說孕婦吃核桃有非常多好處,孕婦吃核桃具體有哪些好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
核桃中脂肪的主要成分是煙油酸甘油酯,這些油脂克提供大腦的基質(zhì)需要,并且核桃中所含微量元素鋅和錳作為腦垂體的重要成分,經(jīng)常食用有益于大腦營養(yǎng)補給,起到益智健腦的作用。
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