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吃南瓜能補(bǔ)充哪些營養(yǎng)

患者:女,32歲 提問于2018-06-25 21:22

病情描述:
老公今天用南瓜做了南瓜粥,味道還不錯,很甜,我聽說南瓜還很營養(yǎng),那常吃能補(bǔ)充哪些營養(yǎng)元素?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
南瓜微甜,還軟,是很多人都愛吃的食物,也是瓜果蔬菜的一種。秋天正是吃南瓜的好時節(jié)。南瓜含有碳水化合物、胡蘿卜素、膳食纖維、氨基酸、多糖,以及多種維生素和礦物質(zhì)。
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