99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

一天喝多少牛奶比較合適?

患者:男,41歲 提問于2018-06-19 18:42

病情描述:
前一段時間,鬧了一場病,現(xiàn)在身體比較虛弱,老婆讓我喝牛奶補(bǔ)身體,一天喝多少比較合適呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
常喝牛奶可以強(qiáng)身健體。根據(jù)《中國居民膳食指南》建議,成人每天應(yīng)該攝入300克牛奶(約一次性紙杯一杯半)或相當(dāng)量的乳制品,這樣有助于膳食結(jié)構(gòu)平衡,并能補(bǔ)鈣。不過,300克是一個平均值,不必每天都必須喝這么多。有時攝入200克,有時400克,也是完全沒問題的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
满洲里市| 北海市| 平阴县| 潜江市| 岚皋县| 永丰县| 墨竹工卡县| 马龙县| 太原市| 无为县| SHOW| 武平县| 富锦市| 桑日县| 丘北县| 察雅县| 宾川县| 通道| 廉江市| 封丘县| 玛沁县| 和平县| 太原市| 安图县| 绵竹市| 锡林浩特市| 松滋市| 雷山县| 德清县| 全州县| 海伦市| 清苑县| 梓潼县| 安图县| 景洪市| 扎鲁特旗| 阜宁县| 株洲县| 普兰县| 潼南县| 博兴县|