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冬天吃水果能幫助瘦身嗎

患者:女,27歲 提問于2018-06-19 17:18

病情描述:
每年冬季我就會(huì)買一些水果吃,冬天吃水果是否能夠幫助瘦身
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬天吃水果對(duì)人體是有很多好處的,因?yàn)樗胁粌H含有豐富的膳食纖維,并且維生素和礦物質(zhì)含量也是很高的,適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,可以幫助?rùn)腸排便,并且能夠達(dá)到瘦身的效果。
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