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吃什么食物能夠潤腸排便

患者:女,27歲 提問于2018-06-22 16:45

病情描述:
上了年紀之后,大便就出現(xiàn)了問題,吃什么食物能夠潤腸排便
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
正確的飲食可以幫助促進腸胃蠕動,如果出現(xiàn)了大便干燥或者是排便不暢的現(xiàn)象,這些人最好是適當?shù)某砸恍┨O果、獼猴桃、香蕉、草莓,這些食物中不僅含有豐富的礦物質和維生素,并且,膳食纖維含量也是很豐富的,能夠幫助潤腸排便。
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
食物能夠潤腸排便可以適當吃些新鮮蔬菜,比如胡蘿卜、白菜、菠、芹菜以及土豆等,對于上火引起大便干燥以及食欲不振者,也能起到改善措施。腸道受阻,多數(shù)是由于長時間吃辛辣食物導致了胃腸功能錯亂引起,必要時也可在醫(yī)生指導下口服排便藥物進行治療。
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