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孕婦該怎么緩解分娩前的緊張呢?

患者:女,27歲 提問于2018-06-20 18:21

病情描述:
因為自己快要分娩了,所以心里特別的緊張,有什么辦法可以緩解這個情緒呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦如果生產(chǎn)前比較緊張的話,可以通過孕婦俱樂部、醫(yī)院等途徑了解正常的分娩過程,做好充分的心理準(zhǔn)備,平時還可以練習(xí)分娩的輔助動作,學(xué)習(xí)如何用力與放松,學(xué)習(xí)腹式深呼吸。
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