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拉瑪澤呼吸法是怎么減少疼痛的?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-06-12 17:50

病情描述:
在孕晚期的時(shí)候,朋友給我介紹了拉瑪澤呼吸法,說(shuō)可以減輕分娩疼痛,那拉瑪澤呼吸法是怎么減少疼痛的呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
拉瑪澤呼吸法主要是讓孕婦把注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上來(lái)轉(zhuǎn)移疼痛;而且還將原本疼痛時(shí)立即出現(xiàn)的“肌肉緊張”,經(jīng)過(guò)多次呼吸練習(xí)轉(zhuǎn)化為“主動(dòng)肌肉放松”,從而使疼痛減少。這樣就可以檢查分娩的疼痛了。
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