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妊娠期間吃全麥?zhǔn)澄镉惺裁春锰帲?/h3>

患者:女,35歲 提問于2018-06-14 17:56

病情描述:
懷孕后,家里準(zhǔn)備了很多全麥的食物,這種食物對孕婦有什么好處呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
全麥類食物含有豐富的葉酸、維他命B、鐵質(zhì)和鋅質(zhì)等,同時比精制谷麥類、米飯和面粉等有更多的纖維素等。可以以燕麥早餐,或者吃全麥面包、粗糧等。
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