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鹽分?jǐn)z入過(guò)多不好嗎?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-06-12 15:58

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)吃太多的鹽分對(duì)身體是有傷害的,該如何避免呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鹽分過(guò)多對(duì)身體是有傷害的。大部分人平時(shí)攝取的食鹽,80%來(lái)自加工過(guò)的食物,而這些食物是我們無(wú)法避開(kāi)的。食品制造商從不停止往食品里加鹽,如谷類(lèi)食品、面包、快餐,即使他們知道太多的鹽對(duì)健康有害。
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