99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

PC肌該如何鍛煉有助性功能?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-06-10 21:44

病情描述:
做愛過(guò)程我控制不了勃起時(shí)間,PC肌該如何鍛煉有助性功能?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
PC肌鍛煉法:就像自我控制中斷排尿一樣,逐漸收緊PC肌,堅(jiān)持收緊5秒鐘。逐漸收緊PC肌5秒鐘,然后,放松PC肌5秒鐘,這樣就完成了一個(gè)組練習(xí)。練習(xí)時(shí),從10個(gè)組開始,逐漸增加到50個(gè)組,這就叫1回合。建議每天練習(xí)2-3回合。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
西平县| 滦南县| 同仁县| 开封县| 葵青区| 石柱| 班戈县| 天祝| 芜湖县| 额济纳旗| 元谋县| 东辽县| 开远市| 枝江市| 海伦市| 建水县| 迁西县| 临潭县| 房产| 大关县| 轮台县| 扬中市| 军事| 富宁县| 五莲县| 府谷县| 边坝县| 绥江县| 都匀市| 阜阳市| 沿河| 镇沅| 焉耆| 松溪县| 茌平县| 常山县| 灵山县| 廉江市| 海口市| 祁连县| 巢湖市|