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春困沒有精神怎么緩解?

患者:男,32歲 提問于2018-06-12 22:27

病情描述:
春天老會出現春困現象,做什么事情都提不起精神,怎么緩解呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季天氣漸暖,細菌開始繁殖,且活力增強,容易侵蝕人體導致疾病,所以出現春困,所以需要補充維生素和礦物質。春季宜清淡多樣。可避免“春困”使人精力旺盛。春季宜多喝水。可增加循環(huán)血容量,有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄,降低毒素對肝的損害。
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