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健康吃榴蓮哪些需要注意的呢?

患者:女,29歲 提問于2018-06-04 22:16

病情描述:
榴蓮太補(bǔ)了,平時(shí)都不敢多吃,健康吃榴蓮哪些需要注意的呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
榴蓮雖然好處多多,卻不能一次吃得太多,否則身體會(huì)燥熱,腸胃無法完全吸收而引起“上火”,吃榴蓮每天不超過100克。吃榴蓮最好搭配山竹。它能降低榴蓮的“火氣”,值得注意的是:榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。
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