99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃哪些食物能補(bǔ)鋅

患者:女,23歲 提問于2018-06-08 18:26

病情描述:
最近總不想吃飯,檢查后得知和缺鋅有關(guān),那吃哪些食物可以幫助補(bǔ)鋅?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食是補(bǔ)鋅的最有效方法,鋅在人體內(nèi)雖僅含2~3克,但卻與體內(nèi)七十多種酶的功能、活性有關(guān)。豐富體內(nèi)鋅的含量,從食物中攝取最為適宜,瘦肉、蛋、核桃、白木耳、姜、牡蠣、蘋果、黃豆等均含鋅。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
汝南县| 伊吾县| 平阴县| 略阳县| 新平| 云霄县| 合川市| 格尔木市| 浮梁县| 潮州市| 桂东县| 平昌县| 航空| 凭祥市| 长宁县| 清流县| 双城市| 白玉县| 正宁县| 农安县| 岑巩县| 延庆县| 烟台市| 临邑县| 九台市| 唐海县| 乌兰浩特市| 化德县| 民丰县| 郎溪县| 宁波市| 广宗县| 黎平县| 子长县| 龙川县| 临邑县| 涟水县| 当阳市| 平江县| 化德县| 澜沧|