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在哺乳期媽媽吃什么食物好？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-06-06 19:13

病情描述:
給孩子喂奶兩個(gè)月了，最近我發(fā)現(xiàn)孩子食欲不怎么好，我懷疑跟我的飲食有關(guān)，這段時(shí)間我吃什么好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在哺乳期的飲食調(diào)理是很重要的，如果飲食中缺少維生素和礦物質(zhì)，則給予營(yíng)養(yǎng)素強(qiáng)化的輔食或多種微量營(yíng)養(yǎng)素制劑。哺乳期女性食用的某些食物可能影響母乳的味道，繼而影響嬰兒對(duì)新口味的接受程度，因此哺乳期女性應(yīng)保持健康且多樣化的飲食方式。能夠在妊娠前、妊娠期及產(chǎn)后保持良好飲食習(xí)慣的女性，才能更好的鼓勵(lì)其子代健康飲食。
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