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減肥的關鍵是什么呢?

患者:女,46歲 提問于2018-06-03 18:46

病情描述:
我的肚子上贅肉非常多,準備減肥了,減肥的關鍵是什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的時候一定要少吃多運動。隨著人們腦力活動增多,體育鍛煉減少,營養(yǎng)的改善,肥胖逐漸成為困擾人們的難題,因為肥胖帶來的疾病也越來越多。于是減肥作為醫(yī)學的課題逐漸受到醫(yī)學界的重視。其實減肥的關鍵就是少食多動,做到的人都不會胖到哪兒去
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