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睡眠過(guò)多對(duì)身體有害嗎?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-05-29 23:52

病情描述:
每天睡覺(jué)時(shí)間充足,不想起床,睡眠過(guò)多也會(huì)對(duì)身體有害嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡眠過(guò)多也有害。早晨戀床不起的人,往往睡眠質(zhì)量都不會(huì)很好,單單只是躺在床上東想西猜反而要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大腦能源物質(zhì)。這樣會(huì)引起大腦營(yíng)養(yǎng)不足、乏力、精神萎靡等等,久之使人懶散,產(chǎn)生惰性。
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