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吃什么能提高自己的性能力?

患者:男,40歲 提問于2018-06-03 22:02

病情描述:
現(xiàn)在精力越來越差,想借助食物或者其他方式提高性能力,吃什么能提高自己的性能力?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科
自古以來,飲食與性就密不可分。男性平時多吃一些海參、蝦、以及韭菜、牡蠣、大蒜等,均能幫助改善性欲,還能提高精子質(zhì)量。還要避免油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟、喝酒等不良生活習慣,少吃不健康食物,才能提升性愛質(zhì)量。此外,長時間坐車,會導致睪丸溫度過高,影響精子發(fā)生和成熟;同時久坐也會壓迫陰囊,影響精子的發(fā)育。可以選擇騎自行車作為鍛煉腰叢神經(jīng)從而改善性能力。
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